Konsumsi nutrisi yang tepat memiliki dampak besar terhadap kemampuan otak untuk tetap fokus. Makanan yang kaya omega-3, seperti ikan salmon dan kacang-kacangan, membantu memperkuat fungsi kognitif. Selain itu, vitamin B
Konsumsi nutrisi yang tepat memiliki dampak besar terhadap kemampuan otak untuk tetap fokus. Makanan yang kaya omega-3, seperti ikan salmon dan kacang-kacangan, membantu memperkuat fungsi kognitif. Selain itu, vitamin B