Beberapa jenis makanan dan minuman dapat menurunkan kualitas konsentrasi jika dikonsumsi berlebihan. Makanan tinggi gula, seperti kue atau minuman manis, dapat menyebabkan energi cepat naik lalu turun drastis. Penurunan energi
Beberapa jenis makanan dan minuman dapat menurunkan kualitas konsentrasi jika dikonsumsi berlebihan. Makanan tinggi gula, seperti kue atau minuman manis, dapat menyebabkan energi cepat naik lalu turun drastis. Penurunan energi